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先日、テレビでさんまさんの番組「ほんまでっかTV」を見ていて、マツコデラックスさんとキムタクさんの歯磨き粉とシャンプーの使用量に驚きました。１回の量が半端ない！えっ、量多くない？きれいにすすぎできる？ほんとうにスッキリする?。きっと泡立ちで洗うことに気持ちよさを感じているのでしょうか。私はキムタクさんと同じぐらいの髪の長さなのですが、頭を気持ちよくしたい時は、アムラヘアクレンザー(ノーマル用シャンプー・白髪防止)を使います。１回のシャンプー量は３プッシュ。十分泡立ち、頭皮の汚れを洗い出すことができ（シャンプー前にしっかりとお湯で髪を濡らしてから）、泡立ちのスッキリ感と洗い上がりの爽快感が半端ないです。それに、アムラヘアクレンザー(ノーマル用シャンプー・白髪防止)は、甘露な香りが鼻腔をくすぐり、古いお寺で甘茶をいただいてるような趣になります。本当に頭をスッキリしたいときは、量よりアムラヘアクレンザー(ノーマル用シャンプー・白髪防止)。おススメします。
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今年の初夏に種から植えたホーリーバジルがすくすくと育ってきました。
サンスクリット語でトゥルシーと呼ばれ、
インドではハスの次に神聖な植物として、魔除けに玄関などに家庭で育てられています。
純粋な性質(サットヴァ)をもち、オーラを浄化するなど浄化作用があり、
また神経組織を強化したり、記憶力を高める効果も。
インドのヘアケアでよく使用されていて、髪と頭皮をきれいに健やかにしながら、
頭脳の明晰さを増し、精神も浄化するという一石三鳥になるインドの頭のケアってスゴイですね。
こちらはトゥルシーが配合されたアムラシャンプー。
めんどうなことなく毎日のシャンプーで髪と頭皮、頭脳、精神までケアできます。
その他トゥルシーは、血液循環を良くしたり免疫力も上げるので、
ハーブティにして飲むと疲れにくく風邪をひきにくくなったというお声も多いですよ。
お家の魔除けに、家庭の常備薬として重宝するハーブです。
先日、インドの職人さんがつくったパンジャビドレスを購入しました。
インドらしい刺しゅう入りでスパンコールも細かくほどこしてあり、とっても素敵なデザインです。
ただ気になるのが、私の二の腕…
ムチムチ感満載の二の腕は、手をあげるとプルプルゆれる振袖状態(–;)
見ないふりをしてましたが、この素敵なパンジャビドレスを着るためにどうにかしなくてはと思い、そんな時の助っ人、シェイプビヤンガオイルを使います！
以前ウエスト周りが１か月で１０ｃｍマイナスになったこのオイル
今回二の腕でチャレンジ！
代謝が落ちる４０代、しかもお腹に比べて痩せにくい二の腕をアーユルヴェーダのスリミングオイルで撃退します！
猛暑が続くと、いけないと思いつつアイスクリームに手が伸びて・・
甘いものを食べすぎた時によくでる私の症状、口元の下のニキビですが、その前兆がでてきてしまい、そんなときは予防のためのクールAマスクです！
インドでは歯磨きにも使用されるほど殺菌作用の優れたハーブに、皮膚トラブルに使用されるダールハラディも配合されたアーユルヴェーダパックで、毛穴の汚れやベタツキがちな夏のお肌をリセットするのに最適です。
お肌がひんやりしてきて清涼感のある香りも涼しく感じますね。
パック後は毛穴につまっていたニキビのもとがなくなっています！
くすみもとれるのでお肌がワントーン明るくなり、ハチミツ配合で潤いも与えてくれます。
今日は沖縄出身のお友達のお家にお邪魔してきました。
いろんなお菓子でおもてなししてくれた中に、かき氷がありましたがなんとこのかき氷はスウィーツなの？金時豆をたっぷりかけた甘じょっぱいかき氷。
暑さが吹き飛びました。地域によっていろんな頂き方があるのですね。
ヒマラヤンカリックスでは、サマーローションとしてブルーのお化粧水カシミールサファイアをおすすめします。かき氷みたいな色ですが、天然の色です。
アーユルヴェーダでは色までが病気を癒すエネルギーを持っているとされ、色の効果も利用します。
このカシミールサファイアは心や体を落ち着かせ冷ます作用を持ち悪化したピッタを鎮静させます。私は冷蔵庫で冷やしてスプレーします。
ヒリヒリしたトラブル肌にも鎮静効果が働き、夏の皮脂や痒み、日焼け後にも大活躍しています。使用感はお肌にミントローションをかけた様で気持ちいいです。
娘のバレエレッスン日です。シニヨンは小さくぺったんこにするのが綺麗だそうです。
娘は生まれた一週間後から１３年間アーユルヴェーダのシャンプーを使っていてアムラやシカカイ、ブラーミなどが入ったシャンプーで洗っているので毛量も多く髪にコシがあってシニヨンを作る時に髪が元気すぎてネットに入れるのも難しいくらいです。
今月１９日に発表会があり、ウィーン国立バレエ団のプリンシパルの木本全優さんと橋本清香さんが一緒に出演予定です。昨日のレッスンで足の皮がむくれた〜と言いながらレッスンに力が入っています。
みなさん、夏の暑い日をどうお過ごしですか、私は子どもが夏休み中なのでいつもよりバタバタしてます。今年は異常気象ということですが、夏本番はこれからというので、疲れも溜まるいっぽうですね。夏は、汗は乾燥していないと思われがちですが、車の中やエアコンなど、直射日光以外でも、お肌がとても乾燥しています。そんな夏にピッタリのTulsi（ホーリーバジル）の神秘のナイトクリームインディアンスノーをおすすめいたします。お化粧水の後、クリームをパール大にとりお肌全体にのばした後、両手でお顔全体をおおい、深呼吸します。アーユルヴェーダは香りも療法の一つです。少し甘く、爽やかな優しいハーブの香りが眠りを誘い、スーッと深く体内に入り心まで癒されていくのがわかります。こうして一日を終えるのが私の日課です。
